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Für deinen eigenen Trainingsplan
Es ist erstaunlich, wie sich das gleiche Tempo im Training so viel schwerer anfühlen kann als am Wettkampftag. Bleib zuversichtlich. Vertrau dem Prozess.
Sara Hall Profi-Marathonläuferin
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Trainingsplan-Generator Basis
Zieldistanz und Zielzeit eingeben, personalisierte Pace-Zonen und eine Beispielwoche erhalten.
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Trainingsplan-Generator Extended
Tag-für-Tag-Plan über den kompletten Zyklus mit Kalender-Export, nutzbar mit Zugang.
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Trainingsmodule
Die Bausteine, aus denen jeder Plan besteht: Dauer, Belastung, Zweck und Varianten von Dauerlauf bis Intervalltraining.
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Lauf-Rechner
Temporechner und HF-basierte Trainingsbereiche (Aerob/Anaerob).
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